Torcicolo

O torcicolo é uma causa comum de dor no pescoço que se manifesta com dor e contratura muscular num dos lados do pescoço (região cervical), que pode irradiar para o ombro e implicar limitação dos movimentos da cabeça, especialmente os que implicam inclinação ou rotação.

Este problema é provocado na maioria das vezes por posições incorretas ou movimentos bruscos do pescoço ou das costas, que podem provocar um espasmo dos músculos - a chamada contratura muscular.

Quais as causas mais comuns?

Na maioria das vezes, o torcicolo deve-se a:

Má posição ao dormir, por exemplo, com pouco apoio para a cabeça

Má postura, por exemplo, quando estamos sentados à secretária

Carregar malas ou sacos com pesos diferentes de cada lado

Esforço exagerado, por exemplo, durante exercício físico ou a levantar peso